Buah Epal Hijau Boleh Menurunkan Berat Badan

tahukah anda semua bahawa buah epal boleh menurunkan berat badan walaupun cuma mengambil baunya... ... .cubalah dalan masa seminggu insyaalah anda pasti berjaya... ... selain dari epal hijau anda juga boleh memakan pisang yang fresh... ..

hehehehe...
ptg ni jgk aku g borong epal hijau kt yawata 2...

ade x care nk tambahkan berat badan..


makan byk mane pon maintain je..klo nek pon 1kg jek..T__T

bau epal ja? mcm cita p.ramle la pulak.. .. tapi kalau ada peti sejuk.. susah la nak simpan.. kena makan jugak laepal tu.. hehehe..

aku tau camana nak naikkan badan.. makan belimbing besi..

..makan belimbing besi? kalo makan besi tu btol la..

erm....kalau resdung..x leh bau....musti x leh kurus kan
pisang ble gemukkan jugakkan ?

pisang x berkesan lgsg ngan aku~~huhu

satu lgi cara nk kurus...lecturer sndiri bg petua ni...minum PATI AYAM BRAND,huhu...

Tp, pnat arr..ongkos tinggi!!

aku nk makanan yang mengemokkan!! tulun2~~
berat aku 45kg je..tinggi 163 ><

bim = sgt kurus~~

Cian...prob mu mcm membe n housemate kte..

tp, housemate kte skg dh mantap...tggi die lebh kurg mu je crescent, tp berat bdn die skg dr 45 dh jdi 52 kg...huhu

nk tau petua die...

mkn...tdo...lpas mkn....tdo...

x berkesan gak T____T
metabolisme tinggi nau kot..wuu T__T

perghh.. tenik makan tido pn x berkesan.. ni metabolisma tiggi tahap lahar gunung berapi ni.. .. makan makanan berlemak banyak tp pastikan hg bersenam takut nanti jadi buncit lak.. hehehe..biar berat sbb jadi otot

aku makan xpenah buncit~~kempis je aku tgk..sampai mmbr + sedare2 aku pon minta tips camne aku leh maintain..kui3..
ade sorg kwn aku ni nk jd cam aku..dia kate kat aku nk jadi anorexia...aku ni lgi nk menambahkan berat badan..xmo jd anorexia...klo x makan sehari aku da mengigil~~ni kan nk jadi anorexia?? xmo aku...

tak pun ko borong sume kulit ayam yang ada kat pasar malam....

mau aku kene saket nnt mkn mende alah tu~~hehe
mak aku smp belikan weigheight suh aku minum...mahal dow..10 paket hage rm40..uish..

tidak apa, ko perlu naik 3-4 kg aje, itu pun dah cukup untuk menjadikan BMI kamu normal, p makan KFC byk2

kenpachi fried chicken~

atau boleh try susu protein yang diminum oleh orang yang membina badan punya

tapi susu protein tu mahal laa.. aku tgk sampai beratus2

memangla mahal sikit, tapi kalau dah xde option la, apa nak buat

btul gak.. apakata p jumpak doktor.. kot2 ada parasit2 yg makan untuk hg.. sbb tu x gemuk2

mungkin ada kaitan dengan genetic jugak adib, badan manusia adalah ciptaan tuhan yang paling hebat

CraZyGhOst wrote:

mungkin ada kaitan dengan genetic jugak adib, badan manusia adalah ciptaan tuhan yang paling hebat

dan kadang2 aku rasa ghost ni pn antara ciotaan tuhan yg hebat jugak.. ghost ni mcm ada banyak personaliti la.. style tulisan tu macam berlainan ikut masa.. tapi munkin aku nya firasat buruk ja kot.. hehehehe

ish susu ok ker...

aku rs x sgt kot...

kalo nk turun brt bdn eksesaiz r byk2... n konsisiten r...

ms aku mula2 msok ipda dlu, brt aku 51...

d sbbkn kt ipda nih kena jln mrata coz jbtn ke jbtn jaoh sket, mk brt aku dh turun ke 47... setakat nih menten je lg... pastu aku join kelab siswa budaya utk tarian.. maka tu pun dikira eksesaiz jgak r kan... kuar ploh...

kosisten tu yang payah sebenarnya.. hehe.. ni dari pengalaman aku la.. malas tu yg menyebabkan segala tenik dan tips yg diajarkan x jadi