| cara2 m'hilangkan tekanan... | |
|
|
|
Author | Message |
---|
cekgu_egie Guru Sekolah
Post : 1544 Birthday : 09/01/1987 Age : 37 IPGM : IPDA Course : B Ed Science Batch : Jan 2007 Registered : 18/07/2008
| Subject: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 5:33 pm | |
| ade sesape ade petua@tips x tuk ilangkan tekanan??.. aku stress banget nih.. tlg aku... tlg.......... | |
|
| |
Mr. Admin Sultan IPGMriah
Post : 2022 Birthday : 19/01/1987 Age : 37 IPGM : IP Perlis Course : PISMP Matematik Batch : Julai 2005 Registered : 27/05/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 8:15 pm | |
| antara yang boleh dibuat utk lepaskan tekanan...Korang semua ada laptop ataupun com kan...so korang buka word...korang tep la apa yang terbuku di hati korang....korang taip la luahan ati korang sama ada marah, bengang, dsb....mayb dpt ilangkan korang 2...hehehe so tapi jgn la disave plak file 2...hehe | |
|
| |
adib Pelatih IPGM
Post : 907 Birthday : 12/10/1987 Age : 37 IPGM : IPPP Course : PPRPET MATEMATIK Batch : JULAI 2005 Registered : 25/06/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 8:21 pm | |
| save laa.. nanti terpost kat forum ni.. baru tau.. .. selain dari cara cemey cara yg senang jugak ialah dgn beriadah dan membaca Al-Quran, berzikir... | |
|
| |
Mr. Admin Sultan IPGMriah
Post : 2022 Birthday : 19/01/1987 Age : 37 IPGM : IP Perlis Course : PISMP Matematik Batch : Julai 2005 Registered : 27/05/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 8:23 pm | |
| hehe...2 btl gak..tapi depend la pada korang camner nak wat..hehe | |
|
| |
adib Pelatih IPGM
Post : 907 Birthday : 12/10/1987 Age : 37 IPGM : IPPP Course : PPRPET MATEMATIK Batch : JULAI 2005 Registered : 25/06/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 8:26 pm | |
| xpun.. cari sorang kawan yg langsung xdak kena mengena dgn masalah hg.. cerita kat dia.. bg dia jadik gila pulak.. transfer kat dia.. .. | |
|
| |
Mr. Admin Sultan IPGMriah
Post : 2022 Birthday : 19/01/1987 Age : 37 IPGM : IP Perlis Course : PISMP Matematik Batch : Julai 2005 Registered : 27/05/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 8:30 pm | |
| tak pun ko online...ko chat la ngan sesaper yang korang tak kenal..hehe..klu bleh 2 ppn ngan ppn la..takut de plak yang amik kesempatan plak..hehe | |
|
| |
cekgu_egie Guru Sekolah
Post : 1544 Birthday : 09/01/1987 Age : 37 IPGM : IPDA Course : B Ed Science Batch : Jan 2007 Registered : 18/07/2008
| |
| |
cekgu_egie Guru Sekolah
Post : 1544 Birthday : 09/01/1987 Age : 37 IPGM : IPDA Course : B Ed Science Batch : Jan 2007 Registered : 18/07/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 9:56 pm | |
| - adib wrote:
- save laa.. nanti terpost kat forum ni.. baru tau.. .. selain dari cara cemey cara yg senang jugak ialah dgn beriadah dan membaca Al-Quran, berzikir...
tq ustaz adib.. hehe | |
|
| |
crescent Guru Penolong Kanan
Post : 3156 Birthday : 03/11/1987 Age : 37 IPGM : ipik Course : Papret - special edu Batch : januari 2007 Registered : 04/07/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 10:17 pm | |
| slalunye klo aku stress.. aku sure akan cite probs kat mmbr aku.. pastu nanges,, lepas nanges je trus fresh balek..hahaha pastu da x pk sgt..hehe
atau pon.. aku nengok komedi drama.. kompom aku da x igt stress aku td..
ataupon.. aku dok gelak sakan ngan mmbr2 aku.. hehe | |
|
| |
cekgu_egie Guru Sekolah
Post : 1544 Birthday : 09/01/1987 Age : 37 IPGM : IPDA Course : B Ed Science Batch : Jan 2007 Registered : 18/07/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 10:23 pm | |
| aku nih bkn jns citer kt org.. bkn pe.. aku pk, org len pon da mslh diorg sndr.. aku xnak mslh aku bbn kan org len.. huhu.... tp aku dh dpt cr baru a nak ilang kan stress.. post komen byk2 kat ipgmc nih.. !!.. rs lega beb.. tankx a lot mr. founder.. en. cemay.. hehe.... | |
|
| |
adib Pelatih IPGM
Post : 907 Birthday : 12/10/1987 Age : 37 IPGM : IPPP Course : PPRPET MATEMATIK Batch : JULAI 2005 Registered : 25/06/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 10:25 pm | |
| - crescent wrote:
- slalunye klo aku stress..
aku sure akan cite probs kat mmbr aku.. pastu nanges,, lepas nanges je trus fresh balek..hahaha pastu da x pk sgt..hehe
atau pon.. aku nengok komedi drama.. kompom aku da x igt stress aku td..
ataupon.. aku dok gelak sakan ngan mmbr2 aku.. hehe jenis heppy go lucky minah ni... senang la.. kalau yg jenis emosi yg susah tu.. sekarang aku tgh cari jalan penyelesaian untuk yg jenis ni.. | |
|
| |
crescent Guru Penolong Kanan
Post : 3156 Birthday : 03/11/1987 Age : 37 IPGM : ipik Course : Papret - special edu Batch : januari 2007 Registered : 04/07/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 10:29 pm | |
| - cekgu_egie wrote:
- aku nih bkn jns citer kt org..
bkn pe.. aku pk, org len pon da mslh diorg sndr.. aku xnak mslh aku bbn kan org len.. huhu....
tp aku dh dpt cr baru a nak ilang kan stress.. post komen byk2 kat ipgmc nih.. !!.. rs lega beb.. tankx a lot mr. founder.. en. cemay.. hehe.... cekgu egie.. ape gunenye kwn klo mslh pikul sorg2? sbb 2 la kite perlukan kwn.. ssh sng same2 hadapi.. x salah citekan mslh kat org len.. satu masa nnt org 2 akan dtg citekan mslh dia kat kite give n take.. beban x beban 2 blakang cite.. jgn terlalu pk seorg diri.. merana nnt..hehe my 2cent | |
|
| |
cekgu_egie Guru Sekolah
Post : 1544 Birthday : 09/01/1987 Age : 37 IPGM : IPDA Course : B Ed Science Batch : Jan 2007 Registered : 18/07/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 10:29 pm | |
| pompuan slalu nya mmg camtuh adib.. nama lg pompuan kan.. tlalu sng mlupakan.. sng m'maaf kan.. cam aku.. td ptg pos topik, nih dah ok gler.. hehe,.. masok bangkul angkt sndr.. hehe.... | |
|
| |
cekgu_egie Guru Sekolah
Post : 1544 Birthday : 09/01/1987 Age : 37 IPGM : IPDA Course : B Ed Science Batch : Jan 2007 Registered : 18/07/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 10:31 pm | |
| tankx a lot ya crescent.. tp bg aku, slagi tdaya, aku akan carry sndr aa.. kalu xmampu, aku luah gak aa.. xkan ku biarkan diriku mrana.. huhu..... | |
|
| |
crescent Guru Penolong Kanan
Post : 3156 Birthday : 03/11/1987 Age : 37 IPGM : ipik Course : Papret - special edu Batch : januari 2007 Registered : 04/07/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 10:32 pm | |
| - adib wrote:
- crescent wrote:
- slalunye klo aku stress..
aku sure akan cite probs kat mmbr aku.. pastu nanges,, lepas nanges je trus fresh balek..hahaha pastu da x pk sgt..hehe
atau pon.. aku nengok komedi drama.. kompom aku da x igt stress aku td..
ataupon.. aku dok gelak sakan ngan mmbr2 aku.. hehe jenis heppy go lucky minah ni... senang la.. kalau yg jenis emosi yg susah tu.. sekarang aku tgh cari jalan penyelesaian untuk yg jenis ni.. kwn2 aku even bukan yg happy go lucky pon diorg akan dtg citekan mslh diorg kat aku.. aku plak jenis yg suke dgr probs org.. pelek sket la perangai aku nih..hahaha so x salah nk citekan pape kat org kot.. tapi yg penting..pandai2 la pilih org yg nk citekan 2.. sbb ade seten mmg x suke nk mendengar.. tapi bg aku.. bg aku laa.. org yg citekan probs dia kat aku.. maknanye dia mmg 100% trust kat aku.. so insyallah aku xkan betray diorg pny kepercayaan..huhu | |
|
| |
crescent Guru Penolong Kanan
Post : 3156 Birthday : 03/11/1987 Age : 37 IPGM : ipik Course : Papret - special edu Batch : januari 2007 Registered : 04/07/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 10:33 pm | |
| - cekgu_egie wrote:
- tankx a lot ya crescent..
tp bg aku, slagi tdaya, aku akan carry sndr aa.. kalu xmampu, aku luah gak aa.. xkan ku biarkan diriku mrana.. huhu..... same2 juz igt satu je.. u're not alone!~hehe | |
|
| |
cekgu_egie Guru Sekolah
Post : 1544 Birthday : 09/01/1987 Age : 37 IPGM : IPDA Course : B Ed Science Batch : Jan 2007 Registered : 18/07/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 10:34 pm | |
| yup.. abis xde kwn sgt pon, kite msh ade allah kan.. m'metik kata en. adib, "bc quran.." .. hehe.... | |
|
| |
adib Pelatih IPGM
Post : 907 Birthday : 12/10/1987 Age : 37 IPGM : IPPP Course : PPRPET MATEMATIK Batch : JULAI 2005 Registered : 25/06/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 10:46 pm | |
| alamak...memetik kata2 aku pulak... ni yg susah ni | |
|
| |
cekgu_egie Guru Sekolah
Post : 1544 Birthday : 09/01/1987 Age : 37 IPGM : IPDA Course : B Ed Science Batch : Jan 2007 Registered : 18/07/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 10:48 pm | |
| nape lak ustaz adib??..
ok what bg nsht b'guna..
hehe....... | |
|
| |
adib Pelatih IPGM
Post : 907 Birthday : 12/10/1987 Age : 37 IPGM : IPPP Course : PPRPET MATEMATIK Batch : JULAI 2005 Registered : 25/06/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 10:51 pm | |
| aku takut kena cantas nanti.. aku bukanya banyak ilmu.. kena argue skit dah kantoi.. | |
|
| |
Mr. Admin Sultan IPGMriah
Post : 2022 Birthday : 19/01/1987 Age : 37 IPGM : IP Perlis Course : PISMP Matematik Batch : Julai 2005 Registered : 27/05/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 11:08 pm | |
| hehe....tapi adib terlalu lemah bile kuar soklan mengaitkan dirinya dengan aweknya..hehe...ble ty soklan 2 msti die diam terus..hehe...
aku pun suka dengar citer orang...bukan nak bizi body ngat pun..tapi 2 la...ble dah citer 2 kene cite full story la...bkn pe...aku pantang yg suke cite sekerat2 ni..adeh....nak tngu episod2 akn dtg plak..tak mo aku...dr nk tlg orang terus tak jd n emo...huhu...
aku suka dgr masalah orng sbb bg aku bleh dptkan tambah pengalaman yang aku ada...so ble kengkawan dah alami peristiwa 2 aku akan be ware la bile perkara sama berlaku kat aku...hehe...
jadikan pengalaman rakan-rakan sebagai bekalan di hari mendatang~cemay... | |
|
| |
Mr. Admin Sultan IPGMriah
Post : 2022 Birthday : 19/01/1987 Age : 37 IPGM : IP Perlis Course : PISMP Matematik Batch : Julai 2005 Registered : 27/05/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 11:10 pm | |
| - cekgu_egie wrote:
- aku nih bkn jns citer kt org..
bkn pe.. aku pk, org len pon da mslh diorg sndr.. aku xnak mslh aku bbn kan org len.. huhu....
tp aku dh dpt cr baru a nak ilang kan stress.. post komen byk2 kat ipgmc nih.. !!.. rs lega beb.. tankx a lot mr. founder.. en. cemay.. hehe.... uish...klu cam2 bagus la...aku open forum ni pun sbb sebb aku ilang member2 aku maser kat sekolah lama dulu....2 yang aku wat preparation awal2..so ble dah rapat awal2 so tak mustahil la dah kuar nnt hub 2 bertambah erat..hehe | |
|
| |
crescent Guru Penolong Kanan
Post : 3156 Birthday : 03/11/1987 Age : 37 IPGM : ipik Course : Papret - special edu Batch : januari 2007 Registered : 04/07/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Tue Aug 12, 2008 11:44 pm | |
| - 77Acimatrix77 wrote:
- hehe....tapi adib terlalu lemah bile kuar soklan mengaitkan dirinya dengan aweknya..hehe...ble ty soklan 2 msti die diam terus..hehe...
aku pun suka dengar citer orang...bukan nak bizi body ngat pun..tapi 2 la...ble dah citer 2 kene cite full story la...bkn pe...aku pantang yg suke cite sekerat2 ni..adeh....nak tngu episod2 akn dtg plak..tak mo aku...dr nk tlg orang terus tak jd n emo...huhu...
aku suka dgr masalah orng sbb bg aku bleh dptkan tambah pengalaman yang aku ada...so ble kengkawan dah alami peristiwa 2 aku akan be ware la bile perkara sama berlaku kat aku...hehe...
jadikan pengalaman rakan-rakan sebagai bekalan di hari mendatang~cemay... waa same2 aku suke dgr sbb leh dpt tmbh pengalaman sedia ada..so beware n amek iktibar jek hehe | |
|
| |
adib Pelatih IPGM
Post : 907 Birthday : 12/10/1987 Age : 37 IPGM : IPPP Course : PPRPET MATEMATIK Batch : JULAI 2005 Registered : 25/06/2008
| |
| |
cekgu_egie Guru Sekolah
Post : 1544 Birthday : 09/01/1987 Age : 37 IPGM : IPDA Course : B Ed Science Batch : Jan 2007 Registered : 18/07/2008
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... Wed Aug 13, 2008 12:28 am | |
| mekacih bebyk tuk cemay.. jom ckp ramai2..
"terima kasih cekgu cemey!!.." (anda dikehendaki m'bc dgn nada spt bdk sek yg bg salam kt guru yg msok kelas.. hehe) | |
|
| |
Sponsored content
| Subject: Re: cara2 m'hilangkan tekanan... | |
| |
|
| |
| cara2 m'hilangkan tekanan... | |
|